Systeemtherapie

Relatie- en gezinstherapie zijn twee specifieke vormen van psychotherapie. Kenmerkend voor deze vormen van therapie is dat partners of gezinsleden samen in therapie zijn. Tegenwoordig worden relatietherapie en gezinstherapie ook wel systeemtherapie genoemd en heet de therapeut systeemtherapeut. De term duidt op het sociale systeem (gezin, school, werk, vriendenkring etc) waar mensen deel van uitmaken.

Binnen een sociaal systeem beïnvloedden mensen elkaar. Gedachten, gedragingen, gevoelens en verwachtingen ontstaan in wisselwerking met anderen uit onze omgeving. Dit is een circulair proces waarbij problemen kunnen optreden.

Iedereen heeft in zijn of haar leefsysteem te maken met spanningen en problemen. Tot op zekere hoogte is dit normaal en hoort dit bij het leven. Als de problemen ernstig zijn of lang duren kunnen zij de draagkracht van een of meer gezinsleden te boven gaan waardoor mogelijk weer andere klachten (bijvoorbeeld angst, depressiviteit, gedragsproblemen) ontstaan.

Als er een samenhang is tussen klachten/problemen en de wisselwerking tussen mensen in een leefsysteem, kan systeemtherapie ofwel relatietherapie / gezinstherapie een goede behandelmethode zijn.